Lippia trójlistna

miłowonka trójlistna, cukrownica trójlistna, werbena cytrynowa (Aloysia citriodora)

gatunek krzewu z rodziny werbenowatych, pochodzący z Ameryki Południowej (Argentyna). Została przywieziona do europejskich ogrodów w XVII wieku przez hiszpańskich podróżników z Argentyny i Chile, kiedyś często uprawiana w południowej Francji.

Zastosowanie - roślina lecznicza.

Składniki - wytwarza olejek eteryczny zawierający cytral, carvon, nerol, dipenten, limonen, citroncol, geraniol, alfa- i beta-pinen, cyneol, linalol i inne substancje bioaktywne.

Działanie: podobnie jak werbena, pomaga w stanach wyczerpania organizmu, ale dodatkowo działa rozkurczowo i przeciwzapalnie. Ma też działanie ściągające, tonizujące, wiatropędne, wspomagające trawienie, przeciwutleniające, przeciwzapalne. Ma działanie relaksujące, uspokajające, depresja|antydepresyjne – wzmacnia układ nerwowy i uspokaja psychikę, dając poczucie odprężenia przez redukcję depresji i stresu. Harmonizuje funkcje serca, stymuluje aktywność macicy, wzmacnia laktację, wspomaga funkcje płuc, żołądka, trawienie oraz przyjemnie odświeża oddech. Znakomita przy wzdęciach, skurczach żołądkowych i jelitowych. Ma uspakajający wpływ na centralny system nerwowy, łagodzi migreny, depresje, nerwobóle, mdłości, częstoskurcz, pomaga regenerować i osłaniać komórki. Ma działanie przeciwgrzybicze, antywirusowe, antybakteryjne. Zawarty w lippii cyneol ogranicza namnażanie wirusów grypy, drożdżaków z gatunku Candida albicans, bakterii Escherichia coli, zaś geraniol pomaga w walce z pasożytami.

Jiaogulan - Gynostemma pentaphyllum

Chińskie zioło długowieczności! Ważne zioło w chińskiej medycynie! 

Przypisuje się jiaogulanu następujące właściwości:
- reguluje poziom cukru we krwi,
- wzmacnia pracę serca,
- redukuje stres,
- wzmacnia układ odpornościowy,
- spowalnia procesy starzenia się,
- obniża poziom cholesterolu,
- stosowana przy nadciśnieniu i niedociśnieniu,
- oczyszcza organizm z substancji trujących,
- dodaje sił i energii.
Roślina ta pochodzi z południowych Chin, gdzie pije się ją codziennie dla nabrania sił i energii. Pita wieczorem uspokaja i ułatwia zasypianie. W Azji uchodzi za zioło, które spowalnia procesy starzenia się (Anti-Aging), toteż liczba ludzi, którzy tam dożywają stu lat, jest wyjątkowo wysoka. Coraz częściej jest ceniona w Europie. We współczesnej medycynie Jiaogulan jest też nazywany ´pięciolistnym żeńszeniem´ - mówi się, że ma podobne właściwości, ale ma cztery razy większe działanie. Herbatka może być przygotowana zarówno ze świeżych jak i z suszonych listków. Liście gotuje się przez 3 minuty i gotowe! Świetnie nadaje się też do sałatek. Jej delikatnie słodkawy smak będzie przyjemnością dla niejednego podniebienia. Jest to roślina pnąca i może też w doniczce uzyskać okazałą wielkość. Jest mrozoodporna, może więc być uprawiana zarówno na dworze (w zimie i liście obumierają) jak i w pomieszczeniach (wówczas rośnie przez cały rok).